顔のスキンケアに比べて、ボディケアは疎かになってしまうという人もいるのではないでしょうか？
特に身体も乾燥するので保湿ケアはしっかりしていきたいですが、
服で覆われているので「ま、いいか」となってしまいがちです。
そこで今回はボディケアの必要性とおすすめのボディケアについてお伝えしていきます。
ボディケアが必要な理由とは？
ボディケアは見えない部分でもあるので後回しになってしまうこともありますが、
最初にボディケアの必要性をお伝えしていきますね。
ボディケアの必要性① 乾燥からの皮膚トラブル予防
顔ももちろん、身体のお肌も乾燥が進むと痒みや湿疹などになりやすくなります。
痒くて掻きむしってしまうと引っ掻いた跡になってしまったり、痒みが我慢できずにストレスになってしまいます。
冬はニットなどの繊維が痒みの原因にもなります。
そのため、日頃から乾燥対策はしておくことが大切です。
ボディケアの必要性② 日焼けやシミ対策
身体の皮膚も日焼けからシミに繋がってしまう可能性があります。
特に、紫外線が強い夏は腕や肩などの日焼け対策を意識しますが、それ以外は無意識のうちに運転焼けをしていることもあります。
紫外線対策と、保湿ケアで身体のお肌もシミ対策は大切です。
ボディケアの必要性③ 潤って魅力的なお肌になるため
顔はもちろんですが、身体も潤ってキメが整っているキレイなお肌は魅力的です。
キレイなお肌は1日2日でできるわけではないので、毎日の積み重ねが現れます。
素肌がきれいなのは清潔感のある印象になるのでケアがしっかり行き届いているように見えます。
毎日の積み重ねが大切ですね！
おすすめボディケア方法はこれ！
それでは次はおすすめのボディケア方法をご紹介していきます。
これからの季節は特におすすめなのでぜひ実践してみてください。
おすすめボディケア① ボディスクラブで角質ケア
ボディケアにおすすめなのがボディスクラブです。
スクラブは古い角質を除去し、滑らかなキメの整った素肌に導いてくれます。
その後につけるボディクリームなどの浸透を高めてくれる効果もあります。
お肌は刺激を受けやすい部分ほど角質を厚くして守ろうとする働きがあるのでヒジやヒザは特に古い角質が蓄積しやすく、色素沈着しやすくなります。
特にスクラブで古い角質を除去するのは効果的です。
おすすめボディケア② ボディオイルで潤いを閉じ込める
お肌の乾燥はお風呂上がりに水分蒸発をする事が原因です。
それを防ぐ為に、お風呂で身体を洗い、身体を拭く前にボディオイルで水分を閉じ込めます。
そうすることで、水分蒸発を防ぎ乾燥してガサガサするのを予防します。
浴室でボディオイルをつけて出る事がおすすめです。
美容オイルは最近特に人気が上昇していて、髪や身体、顔の全てに使えるものも多いので共通して使えるものが1本あると使い勝手が良いです。
おすすめボディケア③ 専用アイテムで部分ケア
身体のお肌も、顔のお肌と同じように乾燥する部分と、皮脂分泌が活発な部分があります。
それなのに同じアイテムを使って同じケアをするのは効果が半減してしまうので、お肌の状態によってアイテムを使い分けるのもおすすめです。
背中の上部分やデコルテは皮脂分泌が活発なのでさっぱりしたローション、下半身は乾燥しやすいので高保湿のものを使うのが効果的です。
まとめ
今回はボディケアについてお伝えしてきましたがいかがでしたでしょうか？
顔のケアをどんなに念入りにしていても、身体のお肌が乾燥していたりケアが行き届いていないと魅力は半減してしまいます。
美しい人がガサガサボディだったら残念ですよね。
反対に顔だちがとびっきりの美人ではなくても潤いのあるケアが行き届いたボディは体型に関係なく魅力的に見えます。
女性はツルツルもちもちボディを女の武器にできるのでぜひ自分のケアを念入りにして行って欲しいと思います。
