まごころケア食 管理栄養士が栄養バランスを考えて作った食事宅配サービス
皆さんは日頃の食事をどのように考えていますか? 若い頃は好きなものを好きなだけ食べても気にならないなんていうこともありましたが、 歳を重ねるとそういう訳にもいかず健康的な食事についてなんとなく考えるようにな…
皆さんは日頃の食事をどのように考えていますか? 若い頃は好きなものを好きなだけ食べても気にならないなんていうこともありましたが、 歳を重ねるとそういう訳にもいかず健康的な食事についてなんとなく考えるようにな…
皆さんも「酵素」というワード、一度は気になったことあるのではないでしょうか。 酵素ドリンクはここ最近の健康ブームの中でかなり知名度も上がってきたアイテムだと思います。 日々の生活の中でのストレ…
みなさん、「眠活浴」という言葉を知っていますか? しっかり睡眠をとるために、質の良い入浴をすることです。 「お風呂ではシャワーだけで済ませてしまいがち…」 「長風呂が好きで、もっと入浴タイムを充実させたい!…
「ゆったりとした気持ちで睡眠をとりたい」、 「リラックスしたい」、 「気分転換できるものを探している」 仕事に子育て、働き盛りのからだに無理をさせていませんか? ストレスを抱えため込むと大変で…
年齢を重ねて自分に自信がなくなってきた 年下だと思っていたあの人が自分よりも年上の美魔女だった 基礎代謝が落ちてダイエットがうまくいかない と悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 今回は多…
「健康のために良質なプロテインを探している」 こんな方に今回おすすめしたいのは 今多くのメディアでも紹介されているクリケット(コオロギの粉末)から作られたクリケットプロテイン。 …
私たちの日常にはパスタやパン、お菓子などグルテンを含む食品が身近に多くあります。 ダイエットや健康の為にグルテンの接種を控えようとすると、 コンビニやスーパーなどで売られている加工食品は食べら…
いつもの食事で気を付けていることはありますか? 栄養バランスや食材の産地など・・・。 新型コロナウイルスの影響で、外食ができず家での食事が増えた方も多いと思います。 家で食事を作…
「年齢を重ねるにつれて、眠りが浅くなった…」 「お肌のハリがなくなった…」 なんて、加齢に伴うお悩みは誰にでもつきものですよね。 「いつまでも若々しく 健康で 綺麗でいたい!」 そんな方はサプ…
日本化粧品検定ってどんな資格なの? 取得するとどんなことに役立つの? どんな勉強ができるの? こんな疑問にお答えします♪ 日本化粧品検定とは文部科学省が後援している 化粧品・美容に関する知識の…